Wiem, że wiele osób uprawia sport tylko od święta tak jak ja a to oznacza tyle, że tak naprawdę nic się nie uprawia. Jednorazowe bardzo intensywne ćwiczenia czy wysiłek zazwyczaj przynoszą więcej strat niż korzyści i bardzo łatwo wówczas o jakiś uraz na przykład uraz kolana. Jest to bardzo często spotykana sytuacja, kiedy to po długim nic nie robieniu w sensie sportowym zabieramy się za jakieś ekstremalne dla organizmu wyczyny jak narty, snowboard czy kite.  Nie rozciągnięte i nie rozgrzane mięśnie bardzo szybko ulegają kontuzji a i o uraz nie jest wówczas  trudno. Dlatego też jeśli bardzo chcemy w tym sezonie zimowym pojeździć na nartach to trzeba już teraz zacząć się przygotowywać do tego a właściwie przygotowywać swoje mięśnie i ścięgna, dla własnego dobra.  Bywa i tak, że wyjazdów takich nie planujemy dużo wcześniej a decyzja z różnych powodów zapada w ostatniej chwili i wówczas uraz nogi czy innej części ciała, niestety ale może nas dotknąć. Poza tym ruch potrzebny jest aby utrzymać się w dobrej kondycji, bo najczęściej nasza praca wymaga długiego siedzenia, a potem w domu także odpoczywamy siedząc, co prowadzi do wielu schorzeń. Jeżeli jesteście z Radomska albo okolic to właśnie w Radomsku jest przychodnia lekarska w której znajdziecie wielu specjalistów lekarzy z różnych dziedzin. W temacie  przychodnia nzoz Promed Radomsko można odwiedzić właśnie tą przychodnię. Nie znam niestety obecnych godzin otwarcia więc jeżeli chcielibyście skorzystać z ich usług trzeba wejść na ich stronę i sprawdzić albo zadzwonić do tej przychodni w Radomsku.